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测试:你是不是糖尿病的候选人?

来自:成都糖尿病专科医院 | 责任编辑:tay | 2014.08.18
导读:有人可能会说:我的空腹血糖是5.6,距离糖尿病还远着呢!也有人撇撇嘴说:我的空腹血糖水平只有4.5,多正常啊,难道也会是糖尿病候选人?

关注糖尿病的人们都知道,空腹血糖超过7.0mmol/L的人就会被确认为2型糖尿病。有人可能会说:我的空腹血糖是5.6,距离糖尿病还远着呢!也有人撇撇嘴说:我的空腹血糖水平只有4.5,多正常啊,难道也会是糖尿病候选人?还有人说:我饿狠了就经常发生低血糖,上次测空腹血糖才3.3,我难道也会有糖尿病危险?

自测是不是糖尿病

体检仅查空腹血糖 近半数糖尿病患者易被漏诊

还真别说,这些人都有可能是糖尿病的候选人。不信吗?先做做下面这个测试,看看自己有几项能回答“是”。

1.空腹血糖超过5.6mmol/L。空腹血糖正常值标准是多少?

2.葡萄糖耐量测试2小时后血糖超过7.8mmol/L。餐后血糖正常值标准是多少?成都糖尿病专家在线咨询

3.有脂肪肝或高甘油三酯问题。

4.腰围和身高的比值超过0.5。

5.腰上有很多赘肉。

6.饭后容易觉得困倦。

7.四肢瘦弱而松软,肌肉很少。

8.不喜欢运动,日常活动量很小。运动可以科学有效控糖

9.体能比较差,上楼都觉得累。

10.有过多次节食减肥之后体重又反弹的经历。

我会不会得糖尿病高危人群了解详情

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11.饿了就觉得特别难受,容易低血糖。

12.三餐吃白米饭、白馒头或白面包。

13.主食吃得比蔬菜多,而且先吃几大口主食才吃少量菜。

14.喜欢大米饭配红烧肉、大米饭配卤肉之类的吃法。

15.喜欢用有油的菜汤拌饭吃。

16.喜欢收盘子,饱了也要把剩下的两口饭吃掉。

17.喜欢喝甜饮料或喜欢吃甜食。

18.怀孕后体重增加很快。

19.有过妊娠糖尿病的历史。

20.直系亲属中有糖尿病患者。

以上这20个问题,每一个项目都提示有未来患糖尿病的危险,回答“是”的项目越多,那么危险就会越大。如果有5个以上项目都是肯定回答,那真的要赶紧采取措施控制血糖了。

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